نظرية الفستق

الفصل الأول: كل إنسان نسخة غير مكررة

يتحدث هذا الفصل عن أهمية إدراك الفرد لفرادته وتميزه، ويحث على عدم مقارنة النفس بالآخرين، لأن لكل إنسان ظروفه وتجربته وخلفيته الفريدة.

الفصل الثاني: نظرية الفستق

يحمل هذا الفصل النظرية التي سُمي بها الكتاب، وهي ببساطة أن الأخطاء الصغيرة قد تؤدي إلى نتائج كارثية، ويضرب مثالاً بطفل يختنق بسبب فستق واحد، مما يرمز إلى أهمية الانتباه للتفاصيل الصغيرة.

الفصل الثالث: من أنت؟

يطرح أسئلة وجودية وشخصية تساعد القارئ في اكتشاف ذاته وتحديد أهدافه الحقيقية، ويركز على أهمية الصراحة مع النفس والاعتراف بالعيوب من أجل التطور.

الفصل الرابع: كيف تفكر؟

يتناول هذا الفصل طرق التفكير المختلفة، ويناقش التفكير الإيجابي والتفكير النقدي والتفكير المنطقي، ويوضح كيف تؤثر هذه الأنماط على قراراتنا وسلوكنا.

الفصل الخامس: عقل يقف خلفك

يشرح كيف أن العقل اللاواعي يلعب دوراً كبيراً في تصرفاتنا، وكيف يمكن للذكريات والمعتقدات القديمة أن تتحكم في حاضرنا دون أن نشعر.

الفصل السادس: تربية الذات

يركز على مفهوم تربية النفس والانضباط الذاتي، وكيف أن الإنسان يجب أن يربي نفسه كما يربي أبناءه، من خلال المراقبة الذاتية والإصرار على التطوير.